宝妈们产后越重视孩子，就越容易忽略自己。在宝妈产后的一年里，除了关注孩子外，宝妈也应该注重自己的身体恢复和保护。特别是要在饮食和私人用品方面舍得花钱。

首先，宝妈的饮食非常重要。产后需要休息和恢复，但同时也需要摄取丰富的营养，以便更好地恢复身体，使奶水充足且质量更好。因此，在饮食方面，宝妈应该吃一些富含营养的食物，以维持自己的身体健康。更何况，只有宝妈自己身体好，才能更好地照顾宝宝，让宝宝获取更多的营养成分从而健康成长。

其次，私人用品也很重要。产后宝妈的身体处于弱势状态，需要有一些特别的关注和保护。比如，产后哺乳内衣、收腹带等都是十分必要的私人用品，质量要好。这样能有效地帮助宝妈恢复身体健康，避免感染细菌等一系列问题。此外，适当的运动也需要一些器材辅助，宝妈可以考虑购买一些健身器材。

最后，宝妈还可以为自己买一些护肤品，使自己的皮肤变得晶莹剔透，焕发健康光彩。这样的话，宝妈不仅关注了孩子的健康，还注重自己的身体恢复和个人形象的表现。这样才能成为一位亮丽的辣妈，为自己和孩子带来更多的好处。

总之，宝妈在产后一年内，应该注重自己的身体恢复和保护，不要忽略自己的健康和外形。只有同时关注孩子和自身健康，宝妈才能成为一位真正的辣妈，带给孩子更多的幸福和快乐。