自然流产之后，清洁卫生至关重要。必须经常洗澡、更换衣服并特别注意私处卫生。不要进行坐浴。人流后分泌物增多，并可能导致病菌感染，因此要保持外阴的日常清洁，每天用温水清洗1到2次。内衣也要勤换洗以保持无菌状态，常换卫生巾以确保私处的清洁和舒适。坐小月子不太好，很容易导致子宫脱垂。强烈禁止盆浴。由于分泌物或血液较多，建议使用淋浴来清洗，因为在出血停止前盆浴可能造成浊水流入女性阴道，导致感染。

建议在人流后一个月内中止夫妻生活，以防止男性生殖器官感染。在此期间，女性可能会迅速排卵，但子宫壁需要4到5个月时间才能完全恢复。因此，在此期间，不要再进行性行为，以确保胎儿的生长发育和未来生育的健康。夫妇应采取适当的避孕措施，并严格遵守医生的指导，在妊娠初期的3个月和7个月后，切勿进行性行为，以避免发生习惯性流产。

如果人流次数过多，那么免疫力会下降，身体活力会分散，从而容易患上各种妇科疾病，对身体健康和心理健康都有严重危害。因此，建议采取适当的避孕措施或绝育对策，切勿忽略避孕措施，并经常进行人流手术。

此外，还应注意避免食用生冷食物。